Nofo Tricep Flat E3027
Vaega
E3027- LeEvost Fa'asologa Seated Triceps Flat, e ala i le fetuunaiga o nofoa ma tuʻufaʻatasiga lima lima, faʻamautinoaina o lima o le tagata faʻamalositino o loʻo faʻamautu i se tulaga saʻo aʻoaʻoga, ina ia mafai ona latou faʻamalositino a latou triceps ma le maualuga maualuga ma le mafanafana.O le fausaga fausaga o meafaigaluega e faigofie ma aoga, mafaufau i le faʻaoga faigofie ma le aʻoaʻoga.
Fuafuaga Faigofie
●Faʻamanuiaga mai le mamanu faigofie o le masini e faʻafetaui i tagata faʻaoga eseese.Nofo i lalo ma amata, naʻo lou manaʻomia e fetuunai le maualuga o le nofoa nofoa e amata ai aʻoaʻoga.
Fa'alua Fa'atino Taofi
●O le taofi mama i le au e le gata e mafai ona sili atu le aoga o le malosi i le taimi o toleniga, ae mafai foi ona galulue faʻatasi ma le ufiufi paʻu e puipuia ai le paʻu.
Fesoasoani Fesoasoani
●O le pepa fa'atonu e tu'u lelei e maua ai le ta'iala i lea laasaga ma lea la'asaga i le tulaga o le tino, gaioiga ma maso o lo'o galue.
Evost Fa'asologa, e pei o se sitaili masani a le DHZ, ina ua maeʻa suʻesuʻega ma faʻamalama, faʻaalia i luma o tagata lautele lea e ofoina atu se afifi aoga atoatoa ma faigofie ona tausia.Mo tagata fa'amalositino, o le ala fa'asaienisi ma le fausaga mautu o leEvost Fa'asologa fa'amautinoa le atoatoa o le a'oa'oga ma le fa'atinoga;Mo tagata faʻatau, tau taugofie ma tulaga mautu ua tuʻuina se faavae mautu mo le sili ona faʻatau atu oEvost Fa'asologa.