Nofo Vae Fa'amau E3023
Vaega
E3023- LeEvost Fa'asologa Seated Leg Curl ua mamanuina ma fetuutuunai pa'u tama'i povi ma vae ogavae ma au.O le aluga o nofoa lautele e fai sina fa'aoga e fa'aoga sa'o tulivae o le tagata fa'amalositino ma le pito i luga, e fesoasoani ai i tagata fa'atau e su'e le fa'amalositino sa'o e fa'amautinoa ai le va'aiga lelei o maso ma le fa'amafanafanaga maualuga.
O'u vae ma le U'u
●E mafai ona sili atu le fesoasoani i le tagata faʻaoga e faʻaleleia le tulaga o le ogavae ma aloese mai le faʻaogaina i le taimi o toleniga.O le au ma le nofoa fetuutuuna'i tua e maua ai le fesoasoani aoga mo le fa'aogaina o le tino pito i luga.
O le A'ao Paleni
●O le lima gaio'i paleni e fa'amautinoaina le ala sa'o i le taimi o toleniga ma fa'ataga ai tagata fa'aoga e fetu'una'i tama'i povi e fa'atatau i le umi o latou vae.
Fesoasoani Fesoasoani
●O le pepa fa'atonu e tu'u lelei e maua ai le ta'iala i lea laasaga ma lea la'asaga i le tulaga o le tino, gaioiga ma maso o lo'o galue.
Evost Fa'asologa, e pei o se sitaili masani a le DHZ, ina ua maeʻa suʻesuʻega ma faʻamalama, faʻaalia i luma o tagata lautele lea e ofoina atu se afifi aoga atoatoa ma faigofie ona tausia.Mo tagata fa'amalositino, o le ala fa'asaienisi ma le fausaga mautu o leEvost Fa'asologa fa'amautinoa le atoatoa o le a'oa'oga ma le fa'atinoga;Mo tagata faʻatau, tau taugofie ma tulaga mautu ua tuʻuina se faavae mautu mo le sili ona faʻatau atu oEvost Fa'asologa.
