Fatafata & Tau'au Lomi E4084A
Vaega
E4084A- LeSitaili Fa'asologaUa iloa e le Chest Shoulder Press le tu'ufa'atasia o galuega a masini e tolu i le tasi.I luga o lenei masini, e mafai e le tagata fa'aoga ona fetuunai le lima oomi ma le nofoa i luga o le masini e fa'atino ai le lomi nofoa, lomi fa'asaga i luga ma lomi tau'au.O le faʻalelei tele o lima i le tele o tulaga, tuʻufaʻatasia ma le fetuunaiga faigofie o le nofoa, faʻatagaina tagata faʻaoga e faigofie ona nofo i le tulaga mo faʻamalositino eseese.
Amata vave
●O le faʻaogaina o le leve i le itu o le nofoa, faʻatasi ma le faʻaogaina vave o le masini i le 'au, e mafai ai e le tagata faʻaoga ona faʻamaeʻaina tulaga muamua ma amata aʻoaʻoga e aunoa ma le tuʻua o meafaigaluega.
Tolu I le Tasi
●O le Style Series Chest Shoulder Press e iloa ai le tu'ufa'atasia o galuega a masini e tolu i le tasi.
Fa'aalofa ma le mamafa fua
●Fa'atasi le a'oa'oga fa'asalalau masani i fua fua, fa'atagaina tagata fa'aoga e su'e vave a latou lava setete i le taimi o le fa'aoga
Fa'atasi ai ma le fa'atuputeleina o tomai fa'agaioiga fa'apisinisi, i luga o le mamanu o le sitaili fa'ava'a, tu'ufa'atasia leMeasina Fa'aleAganu'u Fa'aletino - Lalaga, DHZna amata ai le taumafaiga muamua e tu'ufa'atasia tu ma aga masaniElemene Sainama oloa, leSitaili Fa'asologana fanau mai i lenei mea.O le mea moni, o le biomechanics tutusa ma le faʻatuatuaina o oloa lelei o loʻo faʻamuamua pea.O uiga o le sitaili Saina o le amataga foi lea o le igoa faasologa.
