Tuuina atu avanoa e teu ai mo a'oa'oga mamafa fua i le koluse, 2-Tier avanoa mo le 10 paipa o 20 dumbbells ma le mamafa masani, ma le avanoa faaopoopo i luga e mafai ai ona teuina mea fesoasoani e pei o polo malosi, polo vailaau, ma isi Fa'afetai i le DHZ's mamana sapalai filifili ma le gaosiga, o le fausaga fausaga o meafaigaluega e umi ma e lima tausaga le saisai.
