Fa'ata'ita'i Fa'atonu E1017F
Vaega
E1017F- O le DHZFaiaoga Fa'atino Fa'atasiua mamanuina e tuʻuina atu toleniga toetoe lava le faʻatapulaʻaina i se avanoa faʻatapulaʻa, lelei mo faʻaoga ile fale poʻo se faʻaopoopoga i se taʻaloga o loʻo i ai i le faletaalo.15 tulaga uaea filifilia e mafai ai e tagata fa'aoga ona faia ni fa'amalositino eseese.O fa'aputuga mamafa 80kg e lua e lava le uta e o'o lava i tagata si'isi'i poto masani.
Fa'aoga Avanoa Maualuga
●E lua fa'aputuga mamafa, lelei mo avanoa laiti, fa'ataga fa'amalositino se lua e fa'aoga i le taimi e tasi, fa'atasi ai ma mea e fesuia'i ma Adjustable Bench mo le tele o ta'aloga eseese.
Faigofie ole Fa'aoga
●O le maualuga o le au e faigofie ona fetuutuunai i itu uma e lua o le pulley e mafai ai ona fetuutuunai lima e tasi, ma o faʻailoga faʻailoga laser e maua ai le saʻo saʻo.O le fa'aputuga mamafa 80kg i itu uma e lua e maua ai le 2:1 ratio o le malosi i le tete'e, e lava le mamafa mo fa'amalositino eseese.
Tele Fa'amatalaga
●O uu toso i luga e lua e ufiufi i le pa'u mo se u'u lelei ma le malu.O le fa'amau fa'apipi'i totonugalemu fa'atasi ai ma pine fa'amautu le fausaga a'o tu'uina atu le tele o galuega e teu ai.
