Penina Delt&Pec lele E4007A

E4007A- LeSitaili Fa'asologaAbdominal Isolators e fa'aaogaina se mamanu savali-i totonu ma la'ititi e aunoa ma ni suiga tele.O le nofoa fa'ailoga tulaga ese e maua ai le lagolago malosi ma le puipuiga i le taimi o toleniga.O ta'avale e maua ai le aluga lelei mo fe'avea'i.O le mamafa paleni paleni e maua ai le maualalo o le teteʻe e faʻamautinoa ai le faʻamalositino o loʻo faʻatinoina lelei ma le saogalemu.Pearl Delt / Pec Fly ua mamanuina ma fetuunaiga faʻasolosolo lima, lea ua mamanuina e faʻafetaui i le umi o lima o tagata faʻamalositino eseese ma tuʻuina atu le faʻatonuga o aʻoaʻoga saʻo.O fa'amautu tuto'atasi fetuutuunai cranksets i itu uma e lua e le gata e maua ai tulaga amata eseese, ae fa'apena fo'i fa'amalositino eseese.O le pito i tua umi ma le vaapiapi e mafai ona maua ai le lagolago mo le Pec Fly ma le fatafata lagolago mo le musele deltoid.

Tulaga fetuutuunai
●O le tulaga faigofie muamua ma le tulaga o lima uma e lua e maua ai le eseesega mo le Pec Fly ma le gaioiga o le musele pito i tua.

Lua Galuega
●E mafai ona vave fesuia'i le masini i le va o Pearl Delt ma Pec Fly e ala i ni suiga faigofie.

A'ao fetuutuunai
●Ina ia mautinoa le suiga vave i le va o faʻamalositino e lua, ua faʻapipiʻiina le masini i lima faʻafetaui, lea e mafai ona otometi ona fetaui ma le tulaga sili ona talafeagai e tusa ai ma le umi o lima o tagata faʻaoga eseese.

Fa'atasi ai ma le fa'atuputeleina o tomai fa'agaioiga fa'apisinisi, i luga o le mamanu o le sitaili fa'ava'a, tu'ufa'atasia leMeasina Fa'aleAganu'u Fa'aletino - Lalaga, DHZamata le taumafaiga muamua e tu'ufa'atasia tu ma agaElemene Sainama oloa, leSitaili Fa'asologana fanau mai i lenei mea.O le mea moni, o le biomechanics tutusa ma le faʻatuatuaina o oloa lelei o loʻo faʻamuamua pea.O uiga o le sitaili Saina o le amataga foi lea o le igoa faasologa.